Multivitamínicos

Multivitamínicos melhoram a saúde

Outro benefício dos multivitamínicos é que eles podem ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar geral. As vitaminas e os minerais desempenham papéis importantes na manutenção de uma boa saúde, como ajudar a fortalecer o sistema imunológico, melhorar os níveis de energia e apoiar o crescimento e desenvolvimento normais. Além disso, alguns estudos sugerem que os multivitamínicos podem ajudar a reduzir o risco de certas doenças crónicas.

Multivitamínicos beneficiam pessoas com dietas especiais

Os multivitamínicos também podem beneficiar pessoas que têm restrições ou necessidades dietéticas específicas. Por exemplo, veganos e vegetarianos podem não consumir quantidades suficientes de vitamina B12, que se encontra principalmente em alimentos de origem animal, e um multivitamínico pode ajudar a garantir que recebam este nutriente importante. Da mesma forma, mulheres grávidas ou em fase de amamentação podem necessitar de quantidades adicionais de certas vitaminas e minerais, e um multivitamínico pode ajudar a satisfazer essas necessidades nutricionais aumentadas.