Cabelos grisalhos e baixa densidade óssea

Cabelo e pigmento

O cabelo é composto por duas partes: a raiz e o fio (a parte do cabelo que é visível). A raiz está alojada num folículo capilar na pele. Contém células proteicas que crescem e formam o fio de cabelo. A cor do cabelo é determinada por dois tipos de melanina: eumelanina (que dá a cor preta e castanha) e feomelanina (que dá a cor vermelha e amarela). A combinação e a quantidade destes dois tipos de melanina determinam a cor exata do cabelo. À medida que envelhecemos, a produção de melanina nos folículos capilares começa a diminuir. Isto faz com que os novos fios tenham menos pigmento e pareçam mais transparentes – uma cor que muitas vezes percebemos como cinzenta, prateada ou branca. Este processo pode começar em diferentes idades e a diferentes velocidades, razão pela qual algumas pessoas ficam grisalhas mais cedo do que outras. Isto depende de fatores genéticos e ambientais (como o stress e a alimentação).

Cabelo jovem, grisalho & densidade óssea reduzida

No entanto, o cabelo que fica grisalho precocemente está associado a vários distúrbios hormonais, vitiligo (uma doença autoimune que provoca a perda de pigmentação na pele e no cabelo) e o processo de envelhecimento. Pesquisas mostram que pessoas com cabelo grisalho precoce têm 4,4 vezes mais probabilidade de ter osteopenia, ou seja, baixa densidade óssea. Existem várias vitaminas e minerais que ajudam a manter uma estrutura óssea normal:

• Vitamina D
• Cálcio
• Vitamina K
• Magnésio
• Manganês
• Proteína
• Zinco
• Vitamina C (A vitamina C contribui para a formação normal de colagénio, importante para a função normal da estrutura óssea.)

Osteopenia é uma classificação da densidade óssea de uma pessoa que indica que se encontra num intervalo entre osteoporose (T-score < -2,5) e densidade óssea normal (T-score de -1 ou superior).

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